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PM weigh in. Fasting break. 11 hrs sleep.
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128,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 40,76g | Eiw: 119,73g | Kohlh: 149,92g.
Frühstück: Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs, Member's Mark Naturally Hickory Smoked Bacon, Bananas, Thomas' Cinnamon Raisin Swirl Breakfast Bread, Baby Spinach, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Kraft Miracle Whip Light Dressing, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Bananas, Sam's Club Artisan Fresh Ciabatta Roll, Member's Mark Boneless Skinless Chicken Breast. mehr...
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3286 kcal
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Bewegung:
garmin - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Man...you are sleeping well now! nice drop
20 Jan 19 vom Mitglied: HCB
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