Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
|
59,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 62,71g | Eiw: 90,62g | Kohlh: 208,43g.
Frühstück: Кедровые Орехи , Тыквенные Семечки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мюсли. Mittagessen: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Магнит Кабачки Гриль, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Куриные Котлеты на Пару, Капустный Салат. Abendessen: Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Мёд, Maggi Куриная Грудка, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Банан, Клементины. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
АннаТомм's Gewichtsverlauf
|