Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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102,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 47,30g | Eiw: 89,61g | Kohlh: 113,85g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%, Aroy-D Кокосовое Масло. Mittagessen: Щи с Мясом, Всеслав Хлеб Чусовской, Дмитровский Молочный Завод Творог 6%. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Ашан Сыр Российский 50%, Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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nata.babikova.89's Gewichtsverlauf
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