Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 74,00g | Eiw: 120,51g | Kohlh: 111,69g.
Frühstück: Чай, Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%. Mittagessen: Печеночный Торт, Овсяная Каша с Мясом. Abendessen: Помидоры, Курица Вареная, Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Сладкая Слобода Печенье "Муля-Красотуля" Топленое Молоко, Чай. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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