Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
|
61,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 47,43g | Eiw: 98,18g | Kohlh: 146,94g.
Frühstück: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Булгур (Вареный), Окей Груша Конференс, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины. Abendessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Табрис Перец Болгарский на Гриле. Snacks/Sonstiges: Личи, Сгущенка, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Кофе с Молоком и Сахаром, Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|