Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
|
69,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 72,63g | Eiw: 109,73g | Kohlh: 186,81g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Помидоры, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Сметана 25%, Яйцо, Голден Яблоко , Snickers Батончик, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Рот Фронт Птичье Молоко, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Суп куриный, Простоквашино Сметана 25%, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Яйцо, Ашан Банан, Nutley Паста Арахисовая Классическая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Данон Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Молоко 0,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
styglic's Gewichtsverlauf
|