Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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85,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 34,65g | Eiw: 62,15g | Kohlh: 93,16g.
Frühstück: Баклажаны Тушеные, Nesquik Какао на Молоке. Mittagessen: Баклажаны Тушеные, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. Abendessen: Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Ясный Луг Снежок, Холодный Кофе со Сливками. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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AnKoArchi's Gewichtsverlauf
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