Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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70 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 41,51g | Eiw: 82,56g | Kohlh: 132,51g.
Frühstück: Чай, Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде, Печеное Яблоко. Mittagessen: Сухари, Кисель, Семга на Пару. Abendessen: Говядина Отварная, Кисель, Сухари, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Куриная Грудка. mehr...
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konstantes Gewicht
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elinaami's Gewichtsverlauf
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