Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
|
116,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 114,52g | Eiw: 115,25g | Kohlh: 77,72g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Дайкон, Авокадо. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Останкино Говядина Духовая, Гороховое Пюре. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Дмитрогорский Продукт Сердце Свиное. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Омлет с Молоком, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Дмитрогорский Продукт Сердце Свиное, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
bahrwit's Gewichtsverlauf
|