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82,5
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82,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 65,01g | Eiw: 79,67g | Kohlh: 78,13g.
Frühstück: Творог 5%, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Mittagessen: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сыр Рикотта, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Сладкий Красный Перец, Личи, Зеленый Чай. mehr...
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2531 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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