Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
|
57,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 49,96g | Eiw: 128,04g | Kohlh: 132,80g.
Frühstück: Lolly Chupa Chups, Grapes. Mittagessen: Tahu Kukus/Mentah, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Kokita Sambal Terasi, Nasi Putih, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Abendessen: Baked Potato (Peel Not Eaten), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bimoli Minyak Goreng, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Beef Meatballs. Snacks/Sonstiges: Nestle Corn Flakes, Watermelon, Gery Gery Saluut Malkist Cheese, Fitlife whey protein, Whole Wheat Bread, Fuji Apples. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angel1203's Gewichtsverlauf
|