Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2012
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69,4 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2012:
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1405 kcal
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Fett: 95,85g | Eiw: 89,57g | Kohlh: 40,61g.
Frühstück: cantaloupe melon, honeydew melon, Sorrento Colby Jack Sticksters. Mittagessen: Hunt's petite diced tomatoes, ShadyBrook sweet Italian sausage, chia seeds (bulk), Pieces & Stems Mushrooms, eggs, Egglands Best. Abendessen: Armenian cucumber, salad toppins, chia seeds (bulk), romaine, Wishbone ranch dressing, grape tomatoes. Snacks/Sonstiges: cream, ground beef, Sargento 2% reduced cheddar cheese slice, Heinz reduced sugar ketchup. mehr...
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1906 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 5 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 58 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Sandy701's Gewichtsverlauf
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