Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2012
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67,6 kg
Bisher verloren: 39,0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2012:
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1328 kcal
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Fett: 90,81g | Eiw: 85,25g | Kohlh: 38,28g.
Frühstück: Sorrento Colby Jack Sticksters, honeydew melon, cantaloupe melon. Mittagessen: eggs, Egglands Best, Pieces & Stems Mushrooms, chia seeds (bulk), Hunt's petite diced tomatoes, Johnsonville Brown Sugar & Honey sausages, Jones cherrywood smoked bacon. Abendessen: Armenian cucumber, salad toppins, chia seeds (bulk), romaine, Wishbone ranch dressing, grape tomatoes. Snacks/Sonstiges: ribeye steak. mehr...
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1829 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Sandy701's Gewichtsverlauf
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