Anzhelika_97's Notizen, 21 Jan 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019

74,4 kg Bisher verloren: 11,2 kg. Still to go: 14,4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Januar 2019:

636 kcal

Fett: 24,71g | Eiw: 36,21g | Kohlh: 70,16g. Frühstück: Гречка Отварная. Mittagessen: Борщ с Говядиной. Abendessen: Хлеб, Капуста Тушеная с Мясом. mehr...

2594 kcal

Bewegung: Putzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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Anzhelika_97's Gewichtsverlauf

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