Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2012
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68,5 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 85,65g | Eiw: 81,30g | Kohlh: 51,11g.
Frühstück: Al Fresco sundried tomato chicken sausage, Hunt's petite diced tomatoes, Pieces & Stems Mushrooms, chia seeds (bulk), eggs, Egglands Best. Mittagessen: ribeye steak. Abendessen: Wishbone ranch dressing, romaine, Armenian cucumber, chia seeds (bulk), salad toppins, grape tomatoes. Snacks/Sonstiges: Publix pumpkin seeds, heavy cream, Endulge Peanut Caramel Cluster Bar, Jones cherrywood smoked bacon, honeydew melon. mehr...
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1846 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sandy701's Gewichtsverlauf
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