Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 43,95g | Eiw: 108,10g | Kohlh: 130,37g.
Frühstück: Heinz Кукуруза, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авача Икра Сазана Пробойная Соленая. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Гречка Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Heinz Кукуруза. Abendessen: Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Sonstiges: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад, Просто Мёд , Чай с Лимоном, Орехи Кешью, Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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евгений6363's Gewichtsverlauf
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