Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
|
61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2517 kcal
|
Fett: 116,89g | Eiw: 116,82g | Kohlh: 257,95g.
Frühstück: Печенье Квадратики с Орехами и Изюмом🌰🍇, Киви, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хурма, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кокосовая Стружка, Миндаль. Mittagessen: SPAR Хлеб Пшеничный, Оливковое Масло, Landers Сыр Original 50%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлеты Куриные с Творогом и Сыром 🧀🐓🍥. Abendessen: Манго, Лента Хлеб Вкус Здоровья, Абрикосовые Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Суп Пюре из Брокколи 🍵. Snacks/Sonstiges: Corny White Chocolate, Летний День Молоко 3,2%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Сырники Мамины💙, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром. mehr...
|
|
2130 kcal
|
Bewegung:
Bügeln - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
 Kommentare
21 Jan 19 vom Mitglied: Malefisenta_666_
|
Таша, вчера слило после длительной тренировки, а утром залило 🤷🤷🤷. Может реакция на увеличение дистанции и длительности? Визуально я отлично выгляжу кстати.
21 Jan 19 vom Mitglied: maran78
|
Главное,что визуально все хорошо
21 Jan 19 vom Mitglied: puhlyk
|
Поля, я бы сказала огонь! Ну на сколько это возможно 🤣🤣.
21 Jan 19 vom Mitglied: maran78
|
ахах,вот так и надо, огненная красотка;)
21 Jan 19 vom Mitglied: puhlyk
|
Ну спереди то точно😂😂, а сзади я не вижу 🤣🤣🤣💃💃💃
21 Jan 19 vom Mitglied: maran78
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|