Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
|
85,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 54,01g | Eiw: 99,16g | Kohlh: 116,26g.
Frühstück: Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Ряженка 4%, Овсяноблин с Творогом. Mittagessen: Чай, Каждый День Чернослив Сушеный, Морская Капуста, Селедка. Abendessen: Редька, Мойва, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Sonstiges: Мандарины, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Коровка из Кореновки Йогурт Черничный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛарикоМото's Gewichtsverlauf
|