Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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43,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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642 kcal
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Fett: 34,95g | Eiw: 20,93g | Kohlh: 63,63g.
Frühstück: Ceviz, Salatalık, Eti Form Kepekli Bisküvi, Pınar Labne. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Yoğurtlu Brokoli Salatası. Snacks/Sonstiges: Serel Tahin, Nescafe White Choco Mocha, Nescafe Cappuccino Light. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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dilekoo's Gewichtsverlauf
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