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Geht einfach nicht weiter runter,trotz regelmäßig Sport und ausgewogenem Essen 🤨
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63,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 77,49g | Eiw: 42,77g | Kohlh: 149,90g.
Frühstück: Seeberger Mandeln, Mandelmilch, K-Classic Kernige Haferflocken, Aldi Beerenmischung. Mittagessen: Gut & Günstig Kräuter Quark, Kirschtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Cucina Getrocknete Tomaten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Abendessen: Aldi Salat Dressing Sylter Art, Walnüsse, Chinakohlsalat. mehr...
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konstantes Gewicht
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silvajanke's Gewichtsverlauf
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