Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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68,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 35,46g | Eiw: 126,33g | Kohlh: 112,02g.
Frühstück: Rundvlees Gehaktballen, Gebroken Lijnzaad, Magere Franse Kwark. Mittagessen: Struik Maaltijdsoep Groente, Milbona Cottage Cheese Light, Lidl Rijstwafel, Zwagerman Kipfilet Bieslook. Abendessen: Smitvis Pangafilet, Hello Fresh Gevulde Paprika met Parelcouscous, Kip en Groenten. Snacks/Sonstiges: Milbona Cottage Cheese Light, Maribel Abrikozen Jam Light, Biofan Kokosolie, Lidl Magere Franse Kwark, AH Banaan, Ei. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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anna.willems.92's Gewichtsverlauf
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