Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
|
60 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 74,70g | Eiw: 59,33g | Kohlh: 199,24g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Банан, Варенье, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Кокосовая Стружка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная. Mittagessen: Хлеб с Отрубями, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Abendessen: Подворье Хлеб Зерновой , Яблоко, Творог 5%, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Брокколи, Сыр Гауда, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Помело. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annamay90's Gewichtsverlauf
|