Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
|
55,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 44,44g | Eiw: 91,68g | Kohlh: 152,43g.
Frühstück: Мандарины, Questbar Mint Chocolate Chunk, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Mittagessen: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, ВкусВилл Сибирские Отруби, Красное Яблоко, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Баклажан, Кабачок, Агро-Альянс Гречка, Морской Окунь. Abendessen: Santa Maria Nacho Chips Original, Мандарины, Магнит Яблоко, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Растительным Маслом, Морской Окунь. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Listfil's Gewichtsverlauf
|