Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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114,6 kg
Bisher verloren: 45,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 58,90g | Eiw: 127,97g | Kohlh: 138,75g.
Frühstück: Kaffee, REWE Beste Wahl Chili Sauce, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, REWE Beste Wahl Harzer Käse, Harry Sonnenkern. Mittagessen: Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing, Aldi Datteltomaten, Schweinebraten, Gemischter Salat mit Dressing, Oldenburg Hähnchen Filetstreifen. Abendessen: Gutes Land Buttermilch, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, REWE Beste Wahl Harzer Käse, Gekochtes Ei, Harry Sonnenkern. Snacks/Sonstiges: Fruchtsalat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elpo3003's Gewichtsverlauf
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