Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
|
72,5 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 142,46g | Eiw: 99,52g | Kohlh: 28,69g.
Frühstück: Каждый День Грецкие Орехи , Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Караван Кокосовая Стружка, Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Черники, Santa Maria Кокосовое Молоко, Dr. Oetker Какао-Порошок. Mittagessen: Киприно Сыр Швейцарский, Каждый День Грецкий Орех, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Масло Льняное, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем. Abendessen: Лук, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Индилайт Фарш из Мяса Индейки по-Домашнему, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Каждый День Грецкие Орехи . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anka-piatka's Gewichtsverlauf
|