Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
|
56,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 38,45g | Eiw: 65,69g | Kohlh: 149,92g.
Frühstück: KDV Джетс Батончик, КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, Болгарский Перец, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Mittagessen: Грецкие Орехи, Сладкий Красный Перец, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Макароны Отварные. Abendessen: Smart Formula Батончик Контроль Веса, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Sonstiges: Мармелад, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helenikor's Gewichtsverlauf
|