Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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60,9 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 50,37g | Eiw: 95,81g | Kohlh: 156,72g.
Frühstück: Куриные Оладьи, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Лаваш Армянский. Mittagessen: Гречаники, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриная Грудка Отварная, Фасолевый Суп. Abendessen: Пышные Оладьи Инста, Салат Витаминный. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Любятово Печенье Топленое Молоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Liza_weta18's Gewichtsverlauf
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