Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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68,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 58,86g | Eiw: 96,35g | Kohlh: 138,81g.
Frühstück: Миндаль, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Киви, Авокадо Авокадо, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Чечевица Вареная. Abendessen: Салат с Тунцом и Овощами, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Брокколи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Иришка''s Gewichtsverlauf
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