Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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89,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 60,95g | Eiw: 58,44g | Kohlh: 70,76g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Marmelade, Rama Rama, Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Wirsing, Grillmeister Rinder-Cevapcici. Abendessen: Dulano Geflügel-Fleischwurst, Gut & Günstig Rote Bete Kugeln, Cocktailtomaten, Kopfsalat, Edeka Bio Knusper Brot. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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toll_hier's Gewichtsverlauf
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