Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
|
101,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 32,47g | Eiw: 63,58g | Kohlh: 108,99g.
Frühstück: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Boter (Gezouten), Goudkuipje Smeerkaas, AH Volkorenbrood. Mittagessen: Johma Vrije Uitloop Ei Salade, AH Volkorenbrood. Abendessen: Honig Roerbakmie. Snacks/Sonstiges: AH Kip Kluifjes Gekruid, Melkunie Protein Chocolate Flavoured Milk Drink, Jumbo Runder Rookvlees, Vifit Drinkyoghurt Sinaasappel. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|