Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
|
101 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 31,24g | Eiw: 130,73g | Kohlh: 143,96g.
Frühstück: Ермолино Печенье Слоеное Слоеные Узоры с Вишневым Конфитюром, Агро-Альянс Пшеничка Золотистая, Сыробогатов Сыр Голландский, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка Вареная, Сельдерей, Яблоко Семеринка, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка на Гриле, 4 Сезона Гавайская Смесь. Abendessen: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Яблоко Семеринка, Сельдерей, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Binasport Premium Whey Protein. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katurash's Gewichtsverlauf
|