Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
|
86 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 52,26g | Eiw: 51,66g | Kohlh: 125,91g.
Frühstück: Чай, Парус Лаваш с Курицей и Сыром. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Good Mix Заводной Шоколад Конфета с Арахисом и Шоколадом, Чай, Bonduelle Огурцы Маринованные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Чернослив, Чай, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Яичница. Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарин, Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Чай Зеленый с Медом. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nkinder's Gewichtsverlauf
|