Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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95 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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664 kcal
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Fett: 41,32g | Eiw: 62,27g | Kohlh: 10,75g.
Frühstück: Palta Hass, Campo Austral Jamón Crudo, Panceta, Huevo Frito. Mittagessen: Huevo Frito, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Café Instantáneo . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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santiagoaguirre oliva's Gewichtsverlauf
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