Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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74,9 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 36,44g | Eiw: 46,31g | Kohlh: 158,54g.
Frühstück: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Queensberry Geléia de Morango Diet, Piraquê Biscoito Água Gergelim, Qualy Margarina Cremosa, Pilão Café. Mittagessen: Laranja Pêra, Cebolas, Alface Americana, Salmão no Forno ou Grelhado, Nhoque. Abendessen: Sorvete, Sadia Peito de Frango Fatiado, Caxambu Ricota Fresca, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia. Snacks/Sonstiges: Melancia, Mamão Papaia, Kefir de Leite, Kefir de Leite, Mamão Papaia. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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arletepilon1's Gewichtsverlauf
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