Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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84,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 23,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 79,05g | Eiw: 49,27g | Kohlh: 21,01g.
Frühstück: Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee. Abendessen: Doctor in the Kitchen Flackers Flax Seed Crackers - Savory, Egg White, Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Roland White Crab Meat. Snacks/Sonstiges: Kerrygold Pure Irish Butter, Duke's Hatch Green Chile Smoked Shorty Sausages, Blue Cheese, Olives, Mauk Family Farms wheat free crusts. mehr...
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2440 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 36 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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Pixie68's Gewichtsverlauf
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