Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
|
59,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 86,66g | Eiw: 74,10g | Kohlh: 214,56g.
Frühstück: Кофемания Сметанник, Ашан Сыр Российский 50%, Лента Булочка с Сахаром, Вареное Яйцо. Mittagessen: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Красный Яр Булочка Домашняя с Сахаром, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Abendessen: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебец, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сахар, Сметана 20%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Sonstiges: Ашан Гранат, Зеленое Яблоко, Банан, Морковь. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alsu0101's Gewichtsverlauf
|