Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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127,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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626 kcal
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Fett: 29,00g | Eiw: 78,50g | Kohlh: 7,00g.
Frühstück: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, body tech BodyTech Creatine and Glutamine w Beta Al - Unflavored, Organic Plant-Based sport Protein Vanilla, Sargento Natural Swiss Cheese, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Water, Uncle Lee's Tea Organic Green Tea, Simply Organic Minced Onion. Mittagessen: Garden of Life Organic Plant-Based sportProtein Vanilla, Uncle Lee's Tea Organic Green Tea, Bulk Supplements creatine monohydrate - micronized. Abendessen: Tap Water, Intermittent Fasting. Snacks/Sonstiges: Tap Water, Intermittent Fasting, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Nature Made Magnesium 250mg. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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wannabhealthier's Gewichtsverlauf
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