Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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60 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 39,54g | Eiw: 88,46g | Kohlh: 150,69g.
Frühstück: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Малина, Голубика, Фермерский Продукт Творог 2%, Банан, Оливковое Масло, Яйцо, Valio Молоко 0%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: NAR Гранатовый Сок, Большая Кружка Сметана 10%, Barilla Паста, Лосось. Abendessen: Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Яйцо, Яичный Белок, Аладушкин Хлеб Кёльн. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ФитоСюн's Gewichtsverlauf
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