Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
|
49,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 41,31g | Eiw: 80,72g | Kohlh: 105,15g.
Frühstück: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Арахис, Сыр Российский, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Кухмастер Горчица, Яичный Белок, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Новая Деревня Кефир 1%, Куриное Филе. Abendessen: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. Snacks/Sonstiges: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Хохланд Творожный Сыр, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Тестов Тесто для Вареников и Мантов, Пестравка Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dil_yara's Gewichtsverlauf
|