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controllo dalla nutrizionista
peso 63.7 e -2cm in vita,fianchi,gambe. bf -0.5%
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63,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 63,31g | Eiw: 75,60g | Kohlh: 188,39g.
Frühstück: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Arance, Mulino Bianco Molinetti. Mittagessen: Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Divella Cavatelli, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Bollite. Abendessen: Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Santa Lucia Ricotta, Vellutata di Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Pesce Persico. Snacks/Sonstiges: Finocchio Crudo, Arance, Mulino Bianco PlumCake Integrale, Banana. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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giorgimastro's Gewichtsverlauf
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