Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
|
70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
841 kcal
|
Fett: 40,65g | Eiw: 43,23g | Kohlh: 80,27g.
Frühstück: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Mittagessen: Tomates, Pão Francês sem Miolo, Subway Tomate, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Abendessen: Sadia Mussarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Catchup, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Parmalat Leite UHT Integral, Hellmann's Maionese, Walmart Queijo Mussarela, Pão de Forma, Turma da Mônica Maçã, Goiaba. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helencruzloira's Gewichtsverlauf
|