Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
|
54,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 80,55g | Eiw: 103,26g | Kohlh: 148,88g.
Frühstück: Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, Мёд, Сыр Российский. Mittagessen: Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Чечевица Вареная. Abendessen: Сыр Российский, Продпоставка Хлебцы Гречневые, Болгарский Перец, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Sonstiges: Карамель, Красное Яблоко, Чернослив, Белый Город Молоко 2,5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Арахис, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stysha83's Gewichtsverlauf
|