Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
|
71,2 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2708 kcal
|
Fett: 115,36g | Eiw: 124,57g | Kohlh: 299,28g.
Frühstück: Манго, Овсяная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлеб Барвихинский, Яйцо, Авокадо Авокадо, Радоград Семена Чиа Обезжиренные, Очищенные Семена Подсолнечника, Пирожки с яблоками из творожного теста. Mittagessen: Пирожки с яблоками из творожного теста, Monini Масло из Виноградных Косточек, Макфа Спагетти Томатные, ITLV Маслины без Косточки, Бондюэль Кукуруза на Пару, Творог 5%, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Русское Море Форель Слабосоленая, Яичный Белок, Яйцо, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарин, Смешанные Орехи, Конти Конфета Джек, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Бабаевский Шоколад Люкс, Торт "Графские развалины", Красное Яблоко, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|