Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
|
52,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
971 kcal
|
Fett: 33,16g | Eiw: 80,52g | Kohlh: 103,42g.
Frühstück: Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Гарнец Кукурузный Крахмал, Yummy Jam Смородиновый Джем, Яйцо, Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Домик в деревне Молоко 2,5%, Paulig Кофе. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Аморе Кета Холодного Копчения, Яйцо Куриное, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Домик в деревне Кефир 2,5%. Abendessen: Кабачок, Куриное Филе, Оливковое Масло, Соевый Соус, Лук, Красный Сладкий Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вешенки. Snacks/Sonstiges: Yummy Jam Смородиновый Джем, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hhelena-55's Gewichtsverlauf
|