Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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117,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 18,73g | Eiw: 56,16g | Kohlh: 207,98g.
Frühstück: Fit Parad Сахарозаменитель, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Bonduelle Кукуруза, Соевый Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная), Тыква, Сердце Говяжье, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой. Abendessen: Киви, Мандарин, Груша, Отруби Ржаные, Хурма. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Яблоко Голден. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ttassikk's Gewichtsverlauf
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