Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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75,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 55,54g | Eiw: 57,40g | Kohlh: 118,61g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Грейпфрут, Яйцо, Льняное Масло. Mittagessen: Сахар, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. Abendessen: Теремок Сбитень, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Чеснок, Помидоры, Котлета Домашняя, Пицца Домашняя. Snacks/Sonstiges: Победа Конфета Мишки в Лесу, Мандарины, Груша. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alenawz1's Gewichtsverlauf
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