Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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73 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 28,08g | Eiw: 98,78g | Kohlh: 53,67g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. Mittagessen: Редис, Чай, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Abendessen: Творожная Запеканка с Манкой, Чай, Куриная Грудка Вареная, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 1%, Био Баланс Кефирный 1%, Био Баланс Кефирный 1%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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