Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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72,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 41,09g | Eiw: 70,90g | Kohlh: 149,80g.
Frühstück: Гречка, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хк Курганинский Хлеб "Бородинский Новый", Огурец (без Кожуры), Яйцо, Котлета из Кролика. Mittagessen: Хк Курганинский Хлеб "Бородинский Новый", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (без Кожуры), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Рис. Abendessen: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Простоквашино Молоко 2,5%, Шпинат, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Активиа Йогурт Питьевой со Злаками. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Наташа.13's Gewichtsverlauf
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