Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
|
67,9 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 59,05g | Eiw: 88,73g | Kohlh: 84,64g.
Frühstück: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Вареное Яйцо. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Barilla Макароны Отварные, Semper Овощи с Рисом и Бефстроганов, Mr. Ricco Майонез, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе, Mr. Ricco Майонез, Лук, Яйцо. Abendessen: Свинина Тушеная, Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной", Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Лук, Картошка Печеная, Брокколи, Кабачок, Перекресток Окорочка Куриные Гриль. Snacks/Sonstiges: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Грибы Порезанные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
юли яяя's Gewichtsverlauf
|