Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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55,6 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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565 kcal
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Fett: 22,44g | Eiw: 59,27g | Kohlh: 41,46g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Семена Льна, Овсяные Отруби. Mittagessen: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Abendessen: Хэлси Фуд Кета Запеченная, Жареное Яйцо без Жира, Соевое Мясо, Мирамар Крабовое Мясо. Snacks/Sonstiges: Клементины. mehr...
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525 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Apple Health - 18 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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divan4k's Gewichtsverlauf
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